寝る前の口腔ケア
寝る前の口腔ケアについてお話します😊
寝る前の歯磨きは1日の中でも最も大切です。
寝ている間は、唾液の分泌が少なくなるので
汚れがついたままだと、お口の中にばい菌が
増えてしまいます。
歯ブラシだけじゃなく、フロスや歯間ブラシ
なども一緒に使うとより良いです✨
あと、システマのこちらの洗口液。
歯ブラシや歯間ブラシ、フロスなどを使って
しっかり汚れを落としてから、最後に洗口液を
コップにお水を半分ぐらい入れてその中に液を
5.6滴いれたものでうがいをします。
寝ている間のお口の中の菌を抑えることができて
お口の中がスッキリします✨✨
もう一つおすすめなのが、こちらもシステマの
研磨剤無配合の歯周病ケアのジェルです。
こちらもしっかり歯磨きをしたあとに、
綺麗に洗った歯ブラシでジェルを
歯茎に優しい力でぬっていきます。
歯周病予防にもなりますし、フッ素も配合
してるので、歯全体にコーティングしてあげると
虫歯予防にも効果的です😊